"Açúcar é bom mas não no sangue. E para isso temos, não só que o consumir em menor quantidade como, sobretudo, que controlar os seus níveis regulares para que os médicos nos possam aconselhar e ajudar a evitar os seus efeitos nefastos. Habituámo-nos a ouvir dizer que a diabetes é uma doença civilizacional e dito assim, parece uma fatalidade que a mesma vá tolhendo vidas atrás de vidas à espécie humana. Ora, usando de alguma modernidade e senso comum dos nossos dias, fui espreitar à Wikipédia e descobri que 'Civilização é um complexo conceito da antropologia e história. Numa perspectiva evolucionista é o estágio mais avançado de determinada sociedade humana'. A sério? Não faz sentido nenhum quando lemos esta definição a pensar em diabetes... Portanto algo está mal nesta civilização e se calhar somos mesmo nós, que entramos desabridamente pelo consumo inconsequente de tudo e mais alguma coisa, sem olhar aos limites do corpo e sem queimar uma caloria que seja, alternamos infindavelmente entre 'parado' e 'quieto' e não fazemos o menor esforço para mudar até que seja tarde, por vezes irremediavelmente tarde...
Ora é aqui, precisamente, que entra esta coisa de 'jogar à bola', aliando a actividade física à socialização que é, para nós Humanos, como o oxigénio da vida. Todos sabemos que somos uma espécie gregária, cujo sucesso reinante sobre todas as demais assenta na capacidade de organização social que temos e na actuação conjunta em torno de lideranças. Na verdade, se há coisa que nos faz sentir bem é competir, apontar a objectivos e conquistá-los. Mas no final, sabe a pouco a vitória se não houver a celebração e o reconhecimento do outro. Quando somos pequenos todos passamos por uma idade de afirmação e necessidade de reforço positivo que termina invariavelmente num 'mãe.. pai... Já viram o que eu fiz?... Olha aqui eu...'. Mais tarde, muitas vezes, quando alcançarmos alguma coisa na vida é comum ouvir dizer coisas como 'que pena o meu pai/mãe não estar aqui para ver o que eu consegui'. Enfim, estar com gente e competir são duas coisas tão importantes para nós que podem mesmo sobrepor-se à preguiça se o que estiver em causa for 'jogar à bola', porque fazer isso é uma das poucas ocasiões em que a vida nos oferece em síntese tudo o que mais gostamos de fazer.
Portanto, é fazer pela saúde, combater a diabetes e muito mais, com uma bola nos pés e um sorriso entre amigos."
Jorge Miranda, in O Benfica
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