Chandra(2)
Não foi fácil, as vilacondeses enquanto tiveram pernas deram muito trabalho, com muita agressividade e muitas faltas... o vento também não ajudou, mas só no 2.º tempo, principalmente após o 0-2, é que conseguimos controlar o jogo...
sábado, 19 de setembro de 2026
Este Benfica faz sentido. Gonçalo Paciência também
"Marco Silva pôs as peças no sítio, exerceu uma autoridade com lógica e há certezas quanto ao caminho. Já na Seleção são normais as dúvidas sobre caras novas. Pode haver surpresa?
Não há melhor indicador para testar o quão saudável é um balneário: quando os jogadores menos utilizados usam cada oportunidade como se daqueles minutos dependessem as suas carreiras. Isso traduz competitividade interna, mas fundamentalmente uma mentalidade vencedora transversal que nem sempre é possível observar em todos os plantéis, mais ainda em grupos compostos por gente muito bem paga, cujo elevado salário é proporcional aos egos e expectativas individuais.
A forma como o Benfica controlou, dominou e venceu o jogo da primeira jornada da fase de liga da Liga Europa frente ao Milan, em San Siro, com nove alterações no onze e todos, sem exceção, a revelarem uma determinação de excelência, é a prova que talvez faltava para exibir o que Marco Silva trouxe aos encarnados: não é apenas um treinador que pôs todas as peças no sítio, mas aquele que tem sido capaz, até agora, de convencer cada jogador da importância das suas funções, de como joga e quanto tempo joga.
Pode parecer pouco. Para muitos, isto é o que deveriam fazer todos os técnicos de uma equipa grande, mas basta fazer um exercício de memória para perceber que no Benfica esta não tem sido a realidade nos últimos anos. Por maior ou menor culpa dos que sucederam a Roger Schmidt, o último treinador campeão pelas águias, há sinais evidentes de que a diferença de Marco Silva para os antecessores residiu, também, na total sintonia com a SAD na redefinição cirúrgica do plantel. Seja na escolha dos jogadores mas também na afirmação de um estatuto que não permite desvios ao que foi traçado pelo próprio, o mesmo quer dizer que com ele não parece haver margem para reforços que não entrem no que ele pretende para cada lugar. Tem a autoridade que terá faltado a outros, mas também seguramente a capacidade de antecipar valências e mais valias - na gíria, tem olho.
Ao exigir que Lukebakio não saísse quando teve possibilidades de fazê-lo e ao defender Kaminski antes e depois da melhor exibição do internacional polaco, em Milão, mostram bem como o treinador se impôs internamente, no que deve ser visto como uma evolução, confirmando o que há muito se dizia mal se soube que seria ele o escolhido para substituir José Mourinho - o treinador certo no momento certo das águias.
Ainda é cedo para antecipar seja o que for, mas começa a ser por demais evidente que este Benfica faz sentido. E há muito tempo que uma ideia tão básica não saltava tanto à vista. Não há extremos a mais e laterais a menos, os jogadores da formação têm lugar nas opções principais sem ser à força ou de forma simbólica e até decisões que há seis meses seriam consideradas estranhas são hoje vistas como normais: a adaptação de Rafa ao lado direito do ataque e a troca de guarda-redes. Os resultados estão aí: o internacional português tem sido fundamental e ninguém questiona o seu posicionamento (com as óbvias nuances de não ser um puro extremo); Samuel Soares tem justificado a escolha e Trubin, quando regressou, pareceu estar melhor do que estava antes de ir para o banco.
A pergunta que agora muitos colocam é se este Benfica tem a capacidade técnica, tática e física para se impor ao FC Porto e em pleno Estádio do Dragão. Na última vez que as duas equipas se defrontaram no campeonato naquele palco assistimos a um respeito enorme de parte a parte que redundou num dos clássicos mais defensivos deste século. Pelo que já se viu, Marco Silva tem outra forma de pensar, mas também a astúcia de pôr a sua equipa a explorar o erro do adversário. Analisando os dois conjuntos de forma isolada, o Benfica tem um jogo mais fluido e imprevisível, o FC Porto é uma máquina a defender, letal nas bolas paradas e quando leva o jogo para um lado mais físico raramente o perde. Mas há muito tempo que não andava no ar a ideia de que os encarnados se apresentam no campo do grande rival dos últimos 40 anos com um estofo de quem sabe muito bem o que quer e que se impõe ao adversário, seja ele qual for. Porque, a bem da verdade, quando se retira a fisicalidade aos azuis e brancos, não se espreme dali muito sumo futebolístico.
Jorge Jesus estreia-se hoje nas convocatórias da Seleção Nacional e como sempre acontece com qualquer novo selecionador há uma expectativa sobre o que de novo pode trazer. Não há dúvidas quanto à forma de jogar (será diferente), já quanto à chamada de caras novas veremos se não opta por uma perspetiva mais conservadora.
Creio que uma das maiores dúvidas residirá na possibilidade de chamar mais um ponta de lança para ir preparando o adeus de Cristiano Ronaldo e competir com Gonçalo Ramos para a posição 9 - partindo do princípio de que o sucessor de Roberto Martínez olha para João Félix como um segundo avançado.
De entre as opções à vista saltam três a quatro nomes: André Silva (de regresso a um grande do futebol português), Fábio Silva (nem sempre titular no Dortmund), Gonçalo Paciência e Paulinho, goleadores de Santa Clara e Toluca (México), respetivamente. Cada um tem as suas características, mas não ficaria surpreendido se a escolha recaísse em Gonçalo Paciência.
Porque de todos os jogadores deste curto lote, é o único que parece nunca ter atingido máximo das suas capacidades. E sabemos que Jesus gosta de potenciar o que outros não conseguiram. Do ponto de vista do futebolista puro, o avançado dos açorianos é muito mais dotado do que a concorrência: fortíssimo no jogo aéreo, refinado com os dois pés, forte nos duelos. Em suma: um avançado completo. A sua carreira é mesmo um caso de estudo: tinha tudo para ser um ponta de lança de elite. Aos 32 anos, já não terá assim tanto tempo para responder às altas expectativas, mas às vezes o futebol tem boas surpresas, desde que os astros se alinhem e o contexto seja o adequado. Mas se não for agora e com JJ, certamente que nunca o será."
Realidades...
Assim que foi conhecida a nomeação de Miguel Nogueira para o classico, logo o Porto fez questão de soltar os cães contra o arbitro, alegando que foi prejudicado na época passada, pelo mesmo árbitro. Como sempre, a narrativa portista enfrenta um problema, chamado realidade. https://t.co/6zH4sdR5p5
— Polvo das Antas - Em Defesa do SL Benfica (@moluscodasantas) September 18, 2026
Estes estrangeiros não percebem nada disto... os prémios da Liga é que valem!!!
🇦🇷📈 𝗚𝗜𝗔𝗡𝗟𝗨𝗖𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗦𝗧𝗜𝗔𝗡𝗡𝗜 (𝟮𝟬) is the 𝗕𝗘𝗦𝗧 𝗨𝟮𝟭 𝗣𝗟𝗔𝗬𝗘𝗥 outside the Big-5 Leagues according to CIES. pic.twitter.com/QXBuedzQOm
— Rising Stars XI (@RisingStarXI) September 17, 2026
Benfica, Benfica, Benfica e Benfica !!!
🏟️ Attendance at San Siro 🇮🇹 breaks the seasonal record in 🟠 Europa League.
— Football Meets Data (@fmeetsdata) September 18, 2026
Benfica 🇵🇹 are now involved (home or away) in all four most attended matches of the competition. pic.twitter.com/j8YZxWRbqT
Verdade
Só li/ouvi verdades
— Fever Pitch (@Fever_PitchFC) September 18, 2026
Querem nos convencer que o caminho é estupidificar o futebol. Ou então usar vocabulário elaborado para descrever os jogos que imaginam que acontecem https://t.co/JfTPQVhXd7
Atualidade benfiquista
"Esta edição da BNews é dedicada a vários temas do Benfica.
1. Chamadas internacionais
Samuel Soares, Tomás Araújo e João Palhinha foram chamados à Seleção A de Portugal; Diogo Ferreira, Banjaqui e Gonçalo Moreira aos Su
b-21 lusos; Kamiński foi convocado pela Polónia; Circati está entre os eleitos da Austrália; Lukebakio foi chamado pela Bélgica; Barreiro está nos eleitos do Luxemburgo; Trubin e Sudakov estão convocados pela Ucrânia.
b-21 lusos; Kamiński foi convocado pela Polónia; Circati está entre os eleitos da Austrália; Lukebakio foi chamado pela Bélgica; Barreiro está nos eleitos do Luxemburgo; Trubin e Sudakov estão convocados pela Ucrânia.
2. Ângulo diferente
Veja, de outro ângulo, os dois golos marcados pelo Benfica ao AC Milan.
3. Jogo do dia
O Benfica visita o Rio Ave, às 18h30, em futebol no feminino.
4. Agenda para sábado
No futebol de formação, os Sub-23 recebem o Torreense (17h30) e os Juniores visitam o Mafra (15h00).
Na Luz há jogos das equipas femininas de andebol (Gil Eanes, 15h00) e de futsal (Torreense, 17h00). Fora de portas atuam as equipas masculinas de andebol (Sporting, 15h00), futsal (Portimonense, 15h00) e hóquei em patins (APAC Tojal, 17h00).
5. Eliminação
O Benfica foi derrotado pelos alemães do RASTA Vechta, por 88-98, nos quartos de final da qualificação para a fase de grupos da Basketball Champions League, ficando assim colocado na fase de grupos da FIBA Europe Cup.
6. Seleções jovens
São 12 atletas do Benfica chamados pelas seleções nacionais Sub-17 e Sub-16 de Portugal.
7. Protagonista
Ana Catarina, guarda-redes de futsal do Benfica, é a entrevistada da semana.
8. Mundial Sub-20 de futebol feminino
Acompanhe a prestação das atletas do Benfica na competição.
9. Entrevista
Madalena Loução fala sobre a sua estreia na equipa A de futebol no feminino do Benfica.
10. Prémios de mérito
A formação de futebol no feminino benfiquista reuniu as jovens futebolistas no Estádio da Luz para a cerimónia dos Prémios de Mérito.
11. 20 anos do Benfica Campus
Veja o 16.º episódio da série dedicada ao 20.º aniversário do Benfica Campus."
Triste, muito triste... nem Jesus nos salva!!!
Vergonha alheia.
— Zé Pincel (@pmbcbf) September 17, 2026
Só podia ter saído das OSGAS.
pic.twitter.com/wWT5hYFhrK
Os meninos da CMTV ainda não se lembraram de fazer uma capa, com o facto da maioria dos dirigentes do Estrela envolvidos nesta trama, terem sido antes dirigentes da Lagartada, no mandato de Bruno de Carvalho, porque será?!!!
A manchete é judiciosa e intencional, a dois dias do clássico. Já a notícia é reveladora e esclarece que Rui Costa não enviou mensagem nenhuma a Paulo Lopo e que o seu projeto imobiliário já fechou o grupo de investidores. Manchete provocadora e intencionalmente falsa. pic.twitter.com/zFK9KNsG0K
— Polvo das Antas - Em Defesa do SL Benfica (@moluscodasantas) September 18, 2026
Vale mesmo tudo...
Semana de clássico é sempre o mesmo esgoto, vale tudo.
— McQueeИ Infos 🚗 (@McQueenInfos) September 18, 2026
O ex-presidente do Estrela surge no centro do escândalo da arbitragem e o Correio da Manhã tenta logo arranjar uma ginástica mental para atirar o nome do Rui Costa ao barulho, claro, com um título bombástico na capa para… pic.twitter.com/zM66wBLASQ
Artrose do joelho: entre o mito e a evidência
"A relação entre o desporto e a artrose do joelho (frequentemente, chamada «cartilagem gasta») é das menos compreendidas. As lesões articulares graves do atleta, como as meniscais e as ligamentares, aumentam o risco de artrose, anos mais tarde. Contudo, também sabemos que a atividade física regular é uma das melhores aliadas da saúde articular. Desta aparente contradição, nasce um mito persistente: de que o joelho se gasta com o uso e de que, a quem já tem artrose, só resta poupá-lo. Esta é a recomendação mais comum e, ao mesmo tempo, a mais prejudicial, pelo que vale a pena confrontá-la com o que a evidência hoje demonstra.
A artrose do joelho não se resume a um desgaste passivo da cartilagem: é uma doença de todo o órgão articular, com remodelação do osso subcondral e uma inflamação. A cartilagem é tecido vivo e o condrócito responde à carga: dentro de limites fisiológicos, o movimento é um estímulo trófico, não uma agressão. Retirar a carga não a preserva; apenas promove a atrofia muscular e a instabilidade que, essas sim, fragilizam o joelho.
Por isso, devemos olhar para o exercício como um tratamento de primeiro linha, de acordo com as recomendações de sociedades científicas internacionais de referência, como a OARSI (Osteoarthritis Research Society International) e o Colégio Americano de Reumatologia, e com a confirmação das revisões da Cochrane, que documentam redução da dor e ganho de função sem qualquer sinal de que a doença acelere. No entanto, convém desfazer dois equívocos persistentes. O primeiro é confundir dor com dano: o que importa não é o desconforto do esforço, mas a sua evolução nas horas seguintes, e nas crises modula-se a carga, não se abandona o movimento. O segundo é ler a radiografia como sentença, quando a discordância entre a imagem e a clínica é relativamente frequente: trata-se o doente, nunca a radiografia.
Definido o lugar do exercício, importa situar a medicina regenerativa, cuja relevância no tratamento é própria e crescente. Ao contrário da analgesia clássica, os tratamentos ortobiológicos permitem intervir sobre o próprio ambiente articular. De todos, o plasma rico em plaquetas (PRP) é o mais sustentado: os ensaios documentam uma melhoria da dor e da função, com bom perfil de segurança e o recente consenso europeu da ESSKA posiciona-o como opção injetável de primeira linha na doença ligeira a moderada.
O tratamento da artrose do joelho faz-se por etapas: o exercício, a educação e o controlo do peso; os condroprotetores, os ortobiológicos e, a seu tempo, a cirurgia. O joelho não é uma peça que se gasta: é um órgão que responde ao estímulo certo e a arte clínica está em saber escolhê-lo.
A artrose tem tratamento sem cirurgia se realizado em tempo útil!"
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